- Главная
- Книги
- Научная и научно-популярная литература
- Психология. Психотерапия. Саморазвитие
- Популярная литература по психологии
- Саморазвитие. Психотренинг
- Богатство
- Интеллект. Память. Творчество
- Карьера. Лидерство. Власть
- Любовь
- Общение. Убеждение
- Общие вопросы
- Общие рекомендации для женщин
- Общие рекомендации для мужчин
- Прочие издания
- Счастье
- Управление стрессом. Привычки
- Главная
- МАЙШОП
- Книги
- Научная и научно-популярная литература
- Психология. Психотерапия. Саморазвитие
- Популярная литература по психологии
- Саморазвитие. Психотренинг
- Общие вопросы
- Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную Бомбора, цвет серый
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную Бомбора, цвет серый
967
-34%
629
В наличии на складе интернет-магазина.
Интернет-магазин отправит завтра в ваш населенный пункт от 100 .
Оплачивайте при получении или любыми другими способами.
Бестселлер Sunday Times.
Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии.
Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания помощи людям, подскажет вам, как выявить проблемы, возникающие из прошлого опыта и текущих жизненных событий, взглянуть на закономерности, вредные привычки и негативные циклы.
Это проницательное руководство ответит на ваши тревожные вопросы:
- Кто я такой?
- Почему я такой?
- Почему я борюсь с этим?
- Как это преодолеть?
Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе - все эти проверенные терапевтические практики внутри книги вы сможете использовать в любое время.
"Доктор Софи - это психотерапевт и лучший друг, которого заслуживает наш мир. Терапия и профессиональная помощь по-прежнему недоступна для многих людей, а эта важная книга может изменить их жизни. Она должна быть у каждого как один из инструментов психического здоровья. Не могу дождаться, чтобы поделиться книгой с каждым, кого знаю!" - Скарлетт Кертис, автор бестселлера по версии Sunday Times "Феминистки не носят розовое"
Характеристики
- Вес: 400 г
- Высота: 20 мм
- Длина: 220 мм
- Производитель: Бомбора
- Цвет: Серый
- Ширина: 145 мм
Рекомендуем
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень Бомбора, цвет оранжевый
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед Бомбора, цвет жёлтый
Верь. В сказку о любви, прощении и о том, как следовать зову своего сердца Бомбора, цвет фиолетовый
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень Бомбора, цвет фиолетовый
Скидки дня
Я могу ошибаться. Что важнее. Богатство и высокая должность или же душевная свобода? Бомбора
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Бомбора, цвет оранжевый
Белое и черное. Мудрые истории о том, что за черной полосой всегда следует белая Бомбора, цвет чёрный
Мгновения счастья. Итиго Итиэ. Японское искусство жить здесь и сейчас Бомбора, цвет голубой
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы Бомбора, цвет фиолетовый
Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму Бомбора, цвет серый
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Бомбора
Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 история о том, как оставить прошлое в прошлом Бомбора, цвет синий
Как сделать заказ:
- Нажмите кнопку «В магазин».
- На сайте интернет-магазина оформите заказ.
- Ожидайте товар (скорость доставки впечатляет).
Заказывая товар через наш сайт вы можете быть уверены в том, что товар будет качественным и доставка будет в срок.
Более 1 000 000 покупателей уже воспользовались нашим сервисом.
Оцените нас — сделайте заказ прямо сейчас!