Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни АСТ, цвет синий

Как не откладывать жизнь на потом и обрести счастье? Почему в жизни бывают крутые повороты и что они нам дают? Как не отчаиваться, если кажется, что белая полоса уже никогда не наступит? Эта книга написана для тех, кто находится на распутье и хочет получить мудрые ответы на свои вопросы о жизни, отношениях, личной свободе, счастье и спокойствии.
Автор книги Анна Валентиновна Кирьянова — профессиональный философ, член союза писателей России, автор нескольких бестселлеров.
Отрывок из книги:
Не ждите отпуска — живите сейчас! Отпуска ждут как манны небесной. Копят деньги, строят планы и мечтают о райском уголке. О новых впечатлениях и изумительных видах природы. Дни считают до наступления счастливого момента. Вот они — большие надежды, что само по себе уже довольно опасно. Психологи давно заметили — чем выше наши ожидания, тем менее они совпадают с реальностью. И чем дольше мы ждем радостного события, тем меньше радости оно нам приносит.
Наш недолгий отпуск может принести массу удовольствия, если не возлагать на него слишком большие надежды: за пару недель исцелиться от всех болезней, устроить личную жизнь, избавиться от зависимостей, отдохнуть от работы, наладить отношения с близкими, получить незабываемые впечатления, восстановить нервную систему. Отпуск — это просто отрезок жизни, полный плюсов и минусов, радостей и разочарований. И не огорчайтесь слишком, если что-то идет не так, как хотелось бы. Есть один секрет памяти: когда вы вернетесь, мелкие бытовые проблемы забудутся, а приятные впечатления — станут яркими и целительными! И это здорово. Наш мозг отсортирует все события и оставит только те, которые принесли положительные эмоции.