- Главная
- Книги
- Билингвы и книги на иностранных языках
- Литература на иностранном языке
- Литература на английском языке
- Young adult на английском языке
- Артбуки
- Биографии. Мемуары
- Дизайн. Мода. Фотография
- Досуг. Развлечения
- Естественные науки
- Журналистские расследования
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Культура. Искусство
- Курсы изучения языка
- Медицина
- Нехудожественная литература на английском языке
- Педагогика. Воспитание
- Психология
- Путеводители на английском языке
- Спорт
- Философия. Религия
- Художественная литература на англ. языке
- Эзотерика
- Экономика. Бизнес
- Главная
- Лабиринт
- Книги
- Билингвы и книги на иностранных языках
- Литература на иностранном языке
- Литература на английском языке
- Психология
- Ten to Zen. Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You Bluebird
Ten to Zen. Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You Bluebird
3 819
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги
В наличии на складе интернет-магазина.
Интернет-магазин отправит завтра в ваш населенный пункт от 100 .
Оплачивайте при получении или любыми другими способами.
Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring.
Each morning most of us will spend about ten minutes in the shower, ten minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds. Ten to Zen uses a combination of four therapeutic models - Mindfulness, Cognitive Behavioural Therapy, Psychotherapy and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy - in a simple, easy-to-follow programme.
You will learn:
- How to settle your mind quickly
- How to focus and retrain your brain on dealing with stress
- How to restructure unhelpful patterns of thinking
- How to develop ways of communicating that are more effective
Ten to Zen was developed by Owen O'Kane to encourage new principles for living based on his experience as a psychotherapist and his many years of caring for the dying in the field of palliative care, which has hugely influenced how he works and how he views life.
Характеристики
- Производитель: Bluebird
Как сделать заказ:
- Нажмите кнопку «В магазин».
- На сайте интернет-магазина оформите заказ.
- Ожидайте товар (скорость доставки впечатляет).
Заказывая товар через наш сайт вы можете быть уверены в том, что товар будет качественным и доставка будет в срок.
Более 1 000 000 покупателей уже воспользовались нашим сервисом.
Оцените нас — сделайте заказ прямо сейчас!